タグ : 汗

レース中、足がパンパンになり動かなくなるのですが?

筋肉疲労の蓄積によって、一種の運動障害がでていると考えられます。 続きを読む

夏ばて・夏太り解消と体重管理

急に暑くなってきましたね。夏ばてや夏太りをしやすい人は、本格的な夏を迎える前に、コンディションを整えておきましょう! 続きを読む

猛暑の日もウォーミングアップは必要?

物質は一般的に、温めると柔らかくなり、冷やすと硬くなる性質を持っています。 続きを読む

試合が立て込んでいる時の栄養&疲労対策は?

ジュニア選手にとっては試合が立て込む時期ですね。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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