タグ : 睡眠

筋肉痛の予防に役立つ栄養成分は?

アスタキサンチンを飲み始めた方から、「以前より運動量が増えたにもかかわらず、筋肉痛を感じなくなった」という声を良く頂戴します。 続きを読む

筋力増強に役立つ栄養と上手な摂り方は?

筋力増強に最も効果があるのはアミノ酸類です。筋トレを行いながらアミノ酸類を摂ることがもっとも近道です。 続きを読む

身長を伸ばすために必要な栄養は?

成長期に必要な栄養成分は、非常に多岐にわたります。 続きを読む

TOP

元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

Analytics Plugin created by Web Hosting

Get Adobe Flash player
Google+ で検索