タグ : 筋力

中学生が走力を上げるための練習は?

中学生の段階は、自分にフィットした正しい走法を見つける過程と考えると良いでしょう。 続きを読む

充実した冬季トレーニングを送るためのポイントは?

冬季のトレーニングは、翌シーズンを乗り切るパワーを蓄積するために不可欠です。 続きを読む

身体をつくり直したいのですが?

シーズンオフの間は、身体をつくり直す絶好のチャンスです。 続きを読む

肝機能の改善はダイエットに役立つ?

アスタキサンチンや、ウコンに多く含まれるポリフェノール、クルクミンには肝臓を保護し助ける働きがあります。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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