タグ : 鉄

夏バテで食欲が出ない時は…

全国的に酷暑が続いています。麺類しか喉を通らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 続きを読む

レース中、足がパンパンになり動かなくなるのですが?

筋肉疲労の蓄積によって、一種の運動障害がでていると考えられます。 続きを読む

運動中の水分補給のポイントは?

水分を速やかに補給したい場合は、冷たい物が適しています。それでも、飲んでから吸収するまでには15分ぐらいかかります。 続きを読む

髪や肌を美しく健康にする栄養は?

空気が乾燥してきました。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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