タグ : ビタミンD

中学生が走力を上げるための練習は?

中学生の段階は、自分にフィットした正しい走法を見つける過程と考えると良いでしょう。 続きを読む

ビタミンの種類と働きは?

ビタミンは大きく脂溶性と水溶性の2種類に分けられます。 続きを読む

サッカー選手が摂るべき栄養は?

W杯が開幕しました。サッカーはご覧頂ければ分かりますが、1回の試合で合計1時間半闘い続ける体力が必要であるなど、非常にハードなスポーツです。 続きを読む

中学生スプリンターが心がけるべきことは?

まず走力を上げるための筋肉の質を高めるトレーニングが必要ですね。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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