寒い時期は肉離れが起こりやすいため、十分はウォーミングアップや栄養摂取などについて、いつも以上に留意する必要があります。 続きを読む

シニアアスリートの肉離れは、年齢から来るものも当然あります。 続きを読む

気温や湿度が高い時期は、いつも以上にストレスや疲労を感じるもの。これらの蓄積を予防するには、抗酸化機能を持つ成分（活性酸素を消去するアスタキサンチンやポリフェノール、ビタミンCなど）を補給することが重要です。 続きを読む

運動時、筋肉が収縮する時にその化学反応にともない、体内のミネラル成分が酸化していきます。 続きを読む