タグ : 風邪

冷え・血行不良を改善するには?

血管が弱い(または細い)人、ビタミンKが不足している人、運動不足(筋肉が少ない)人などは、冷えやすく血行不良になりやすい傾向にあります。 続きを読む

試合時の風邪・体調不良の対処は?

仁川アジア大会が近づきました。代表の皆さんの健闘を祈願します。 続きを読む

質の高い睡眠で免疫を高めて健康に!

睡眠不足が続くと交感神経が過度に緊張して免疫力がおちてきます。 続きを読む

風邪と闘うアスタキサンチン!

ここ数日、各地で雪が降るなど、だいぶ冷え込みが厳しくなってきました。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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