タグ : アミノ酸

試合後の食事のポイントは?

全力を出し切った試合後は、心身ともにくたくたになりますね。 続きを読む

汗の働きは?

体温があがると皮膚の裏側にある汗腺を通って、皮膚表面に汗が出てきます。 続きを読む

中学生が走力を上げるための練習は?

中学生の段階は、自分にフィットした正しい走法を見つける過程と考えると良いでしょう。 続きを読む

運動による疲労を防ぐには?

運動による疲労には多くの要素が関係していますが、活性酸素による生体膜障害も、原因の一つに挙げられます。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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