タグ : 瞬発

夏期練習の目的と摂るべき栄養は?

厳しい暑さが続いていますが、皆さんのお住まいの地域はいかがですか? 続きを読む

夏ばて・夏太り解消と体重管理

急に暑くなってきましたね。夏ばてや夏太りをしやすい人は、本格的な夏を迎える前に、コンディションを整えておきましょう! 続きを読む

アスリートは亜鉛不足になりやすい?

発汗によって喪失するミネラル類のうち、疲労と関わりのあるものの1つに、亜鉛があります。吸収率があまり高くなく、他の栄養素によって阻害されやすいので、激しい運動をするアスリートでは不足する場合もあります。 続きを読む

サッカー選手が摂るべき栄養は?

W杯が開幕しました。サッカーはご覧頂ければ分かりますが、1回の試合で合計1時間半闘い続ける体力が必要であるなど、非常にハードなスポーツです。 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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