タグ : 水分

足がつりやすいのですが…?

長時間水分をとらなかったり、入浴や運動によって多量に発汗した時には、血液が濃くなります。 続きを読む

レース中、足がパンパンになり動かなくなるのですが?

筋肉疲労の蓄積によって、一種の運動障害がでていると考えられます。 続きを読む

便秘は疲労と関係がある?

緊張状態や過労が続くと、便秘になるという方も多いのではないでしょうか? 続きを読む

速やかに水分を補給するポイントは?

水分補給が重要な時期になりました。一歩間違えると熱中症などの恐ろしい症状が待っています。お気を付けください! 続きを読む

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元アスリートの大学教授、幹 渉です

幹 渉(三重大学・山形大学教授)

三重大学では「美と健康」に寄与する化合物に関わる研究を、山形大学では日本で唯一のサプリメントを創る大学院コース『食品創製学』を担当しています。
学生時代は競泳をやっていました。加えて、30年以上に亘る研究開発経験、陸上競技部でのカウンセリング経験などを生かして、スポーツ栄養やサプリメント、健康に関する正しい情報をお届けします。
 

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