スプリンターに効果的な栄養成分は?
スプリンターにとってもっとも効果的な成分の一つは、活性酸素の消去活性が非常に強く、かつ疲労の予防・蓄積軽減に役立つアスタキサンチンです。
アスタキサンチンは、活性酸素の一種である「一重項酸素」を効果的に消去します。
この能力はなんと、ビタミンEの実に約1000倍です。この結果、体内での脂質過酸化を抑制し、過酸化脂質の蓄積を抑えますので、疲労の予防と軽減効果が期待できるわけです。
一重項酸素は、体内の特に脂溶性環境で発生しやすい活性酸素種です。
対して水溶性環境では、スーパーオキシドやヒドロキシルラジカルと呼ばれる活性酸素種が発生しやすくなります。これらに対して消去活性を示すのがSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)やポリフェノール類、ビタミンC、亜鉛など。
併用することで、アスタキサンチンと相乗的な作用を示します。
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