アルギニンは、天然に存在するアミノ酸のひとつで、BCAAやグルタミンとともに、筋肉トレーニングには欠かせない栄養成分です。

アルギニンは脂肪の代謝を促進し、筋肉を強化する働きがあります。これが、ボディビルダーに愛用される所以です。また、血流の改善効果も報告されています。
これらのことから、アルギニンはBCAAやグルタミンとの併用がお勧めです。

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