体内で発生する活性酸素と消去(※)物質は通常はバランスがとれていて、特に問題が生じることはありません。しかし、体調や環境の変化、激しい運動やストレスによってこのバランスが崩れると、過剰な活性酸素が体内で発生します。これに速やかに対処しないと、人の身体のアブラ(脂質)も劣化してしまうのです!

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活性酸素を消去する代表的な成分には、ビタミンCやE、アスタキサンチンなどのカロテノイド類、ポリフェノールなどがあります。これらを適量組み合わせることで体内で発生する過剰な活性酸素に対するパワーを高め、身体の損傷(過酸化)のリスクを下げることができます。

普通の人よりも運動量の多いアスリートは特に、疲労の蓄積と老化の予防のために、これらの摂取を心掛ける必要があります。

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※活性酸素の消去…活性酸素を酸素や水に戻すことをこのように表現します。


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