回復期は、通常期と比較して活動量が減るため、それに合わせて摂取カロリーを普段より減らすことが必要ですが、余分な脂肪や筋量を減らすチャンスでもあります。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• 活性酸素が発生しやすい人って？
• 乳酸は悪者ですか？

東海選手権（8月28日、29日）について、写真ともに簡単にご紹介します。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• ポリフェノールＣ、『大学は美味しい!!フェア』に出品します
• 「ifia JAPAN2010」講演＆出展のお知らせ

トレーニングの負荷が高まるにつれて、筋肉痛や張り、ひどい場合は肉ばなれなどを起こしやすくなります。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• 講演 『第二世代』スポーツサプリの市場創生 のご案内
• 活性酸素が発生しやすい人って？

まだまだ暑い日が続くという長期予報が出ていますが、日はだんだんと短くなり、季節の移り変わりを感じるようになりました。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• アスタキサンチンで眼精疲労が改善？
• 疲労を取ってスタミナをつけるには？

Ｍ＆Ｋの秋シーズン（といっても猛暑続きですね）最初の試合は、28（土）、29（日）に松本市・松本平広域公園陸上競技場で開催される「東海選手権」です。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• こむらがえりはなぜ起こる？
• 今シーズンの無事を祈願！

靭帯の損傷や捻挫の回復のためにもっとも重要な栄養素は、たんぱく質です。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• アスタキサンチンの摂取量に制限はありますか？
• 身長を伸ばすために必要な栄養は？

皮膚には、日光から身体を保護するバリアの役割があります。 続きを読む

★こちらもどうぞ！

• 日光の害を防ぐには？
• ニキビは夏にできやすい？