アスタキサンチンであざが消えやすくなる?


先日、ハードルの練習中に膝をぶつけて青あざができました。いつもならあざが消えるまで1週間前後はかかっていたのに、数日でどんどん消えていきます。「アスタキサンチン」の効果でしょうか?

これはアスタキサンチンの「血流改善」効果に基づきます。いわゆる「血液サラサラ」と呼ばれるものですね。血流を改善することは乳酸の速やかな排出にも役立ちますので、トレーニングの質量の向上にもつながります。

(幹 渉)

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