野外でのスポーツは、太陽光を長時間浴びることになりますね。日焼けだけではなく炎症など、活性酸素対策も重要です。
シミやソバカスは身体に含まれるチロシナーゼと総称される酵素が太陽光によって活性化され、メラニンを合成することで生じます。したがって、長袖を着たり日焼け止めなどを利用して、皮膚に到達する太陽光をなるべく遮りましょう。眼から入る光線もチロシナーゼの活性化に寄与しますので、サングラスも重要です。なお、最近美白成分として注目のアルブチンは、チロシナーゼの働きを抑制してメラニンの合成を抑えます。
やむを得ず日に当たってしまった場合は、アフターケアをしっかりしましょう。身体を充分に冷やし、アスタキサンチンやビタミンＣが入った化粧水やジェルなどを身体に塗って手当てしましょう。Ｍ＆Ｋの『アスタキサンチン・ウォータージェル』（アスタキサンチン、アルブチン、コラーゲン、アロエなど配合）は、日に当たって傷んだ素肌をケアするために設計しています。
（幹 渉）
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