カルニチンは脂肪を燃焼するために不可欠な物質で、脂質のエネルギー代謝に関わっています。脂肪の減量、筋肉量の増加、疲労の軽減、脳における神経伝達物質の機能改善への寄与などが報告されています。
成人の体内貯蔵量は約20gで少量は体内でも日々作られていますが、加齢とともに減少していきます。不足すると脂肪燃焼効率が低下し、太りやすくなるといわれています。
（幹 渉）
タグ: アミノ酸, 疲労
この投稿は 2011 年 11 月 17 日 木曜日 12:00 PM に カルニチン, 減量 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。
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