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走力を上げるには？

私なら、まずトレーニングだったら技術練習をします。正しい姿勢、足の運び方などを練習してから走りの練習をします。
体調や栄養面では、しっかりと睡眠をとることと、栄養のバランスが偏らないよう気をつけています。

（河原崎可央里）



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この投稿は 2011 年 6 月 20 日 月曜日 12:15 PM に スプリント, 河原崎可央里 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。

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