日体大「長距離・駅伝DVDセット」新発売!!


この度、日体大と共同で、「長距離・駅伝DVDセット」を発売致しました。

DVDでは、現状、長距離種目では行われていないドリルや体幹トレーニング、補強運動などが学べます。自己流トレーニングでなかなか結果が出ないとお悩みの長距離アスリート、自己新の更新を狙う方に。
スポーツサプリとのセットは、M&Kだけでの販売です。単品で購入するより、¥840お得です!!

 ★DVDの内容
 1)ウォーミングアップドリル – ランニング動作に使う、各関節の準備
 2)基本“走”ドリル – 「軸」の作り方、股関節活性、脚のさばき方と接地
 3)体幹トレーニング – 体幹周辺筋群の安定と活用
 4)補強運動 – ランニング動作に欠かせない補強種目
  
 ★サプリメントは、目的に合わせてお選びください♪

【発行・制作】(株)トップドゥアーズ
【監修】別府健至
【総指揮】水野増彦
【運動指導】小林史明 下嶽進一郎 砂川力也
【出演協力】日本体育大学陸上競技部

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