走るように跳ぶには?


どうしたらハードルを走るように跳べるんでしょうか。
走ってるみたいに跳ぶには、スピードが必要なんですか?

ハードルを高く跳ぶと、おっしゃるとおりタイムロスします。

ハードルを跳びながらも走っているように見えるのは、ハードルを遠くから踏み切っているからだと思います。そして、すばやくハードリングを行っているからではないでしょうか?

もしかしたら、踏切りの位置が近いのかな?と思います。
すばやく、遠くから踏み切るイメージで、練習してみてくださいね!

(熊谷史子)



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