3歩で行く練習の最中ということ。
3歩で走れるようになれば、0.7秒縮まるかどうかはわかりませんが、大幅にタイムを縮めることが出来るかも知れませんね!!
遠くから踏み切るのは怖いですよね。私も意図的に遠くから踏み切ろうとする練習は、今でも怖くてできなかったりします。
とりあえず、今、踏み切っている場所よりちょっとだけ遠い距離（10ｃｍほどでいいと思います）に、印をつけます。そこから踏み切ってみましょう！
印をつけると、どうしてもそこから跳ばなきゃ！と頑張ってしまいますが、そういうときは、踏切のときに腰が引けたりしてしまいがちです。でも、しっかり踏切が出来ないと、つぎの3歩につながりません。印は目安ぐらいのつもりで、しっかり踏み切ることができるように練習してみてください。
（熊谷史子）
：： 関連情報 ：：
足が速くなりたいです
ご質問ありがとうございました。
お答えは、「足が速くなりたい」というご質問へのお答え」に掲載しました。
参考になれば、幸いです。