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６日ですごく上達できる・・・という保証はありませんが、私もハードルを始めた時はもちろん、うまく跳ぶこともできず、とても怖かったです。

私がハードルが跳べるきっかけになったのが、まず、リズムを覚えたからなのだと思います。３歩なら、タタタターン、タタタターン・・・と頭でリズムを唱えながらハードルを跳んでいました。

初めはこのリズムが、跳んでいて分からなくなっちゃうのでは？？
自分で唱えて、やってみてください！

（熊谷史子）

：： 関連情報 ：：

1. 織田記念陸上の結果

タグ: トレーニング, ハードル, 熊谷史子

この投稿は 2010 年 5 月 6 日 木曜日 6:00 PM に ハードル カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。