インターバル間を3歩でいけなくなってしまった


私も高校時代に、今まで出来ていたことが出来なくなってしまった・・・という経験があります。
原因は色々と考えられますが、出来ないときは、ひとつ条件を下げて練習することが一番の近道かな、と思います。

例えば、高さを一段下げて練習する、またはハードル間のインターバルを縮めて練習するようにするとか・・・
いろいろやっていくうちに、忘れていた何かをつかめるようになってくると思います。
これはすぐ出来るかもしれないし、時間がかかってしまうかもしれませんが・・・

ちゃんと出来るようになったら、今まで通りの高さと距離に直して練習していきましょう!

(熊谷史子)



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