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21日から28日まで、沖縄で合宿をしてきました。
合宿の様子は、陸上競技部のブログにも掲載しています。ご覧になってくださいね！

沖縄は暖かくて、体がよく動きました。
福島の冬はとても寒いので、暖かい場所で練習できるのは、とてもありがたいことです。

冬季練習に入って、走りの動作自体が小さくなってしまっていたので、今回は、「大きく動かす」ことを思い出そう！をテーマに練習しました。
ビデオで走る動作を確認してみると、腕振りがどの選手よりも小さいことに気付きました。
「最近、動きが小さいな～」と感じていたのは、小さな腕ふりだったからかもしれません。
腕と脚のタイミングがずれているのも、原因だと思います。
腕をしっかり使って、大きく、速く走れるようにならなければ！！

また、ボブスレーの練習の成果・・・？なのか、ウエイトトレーニングの成果？？なのか、この２月ほどで、大腿部が大きくなりました。
ジャージのズボンもはちきれそうです・・・嬉しいような、恥ずかしいような。
この筋力を使って、しっかり地面を押せるように、技術を磨いていければいいなと思います。

年始も、沖縄からスタートです。
2010年は、さらにたくましいハードラーになれるように、がんばります！！

最後に今年を振り返って、嬉しいことも、悔しいこともたくさんありました。
私は、こんなにいろんな経験ができたことは、本当に幸せだな～と感じています。
そして改めて、「いろんな人に支えられて貰っているんだ」と感じることができました。

来年はもっともっと、心も体もたくましくなれるように、練習面でも、生活面でも心と体を鍛えていきたいと思います。
今後とも応援、よろしくお願いいたします。

：： 関連情報 ：：

1. アルテンベルグは棄権
2. 落選してしまいました…
3. ワールドカップ第１戦目終了
4. ドイツからバンクーバーに移動しました
5. ボブスレー合宿　イン　長野！

タグ: 熊谷史子

この投稿は 2009 年 12 月 30 日 水曜日 10:00 AM に 熊谷史子 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。