去年からハードルを始めました。去年は人数が少なかったこともあり、選手になることができましたが、今年はライバルが増えて大変です。どうすればハードルが上達するでしょうか？
ハードルは技術種目です。練習では跳ぶ前にポイントをおいて、１本１本を大切にしていってください。そして跳んだ後に、ポイントにおいたところは出来たか、出来なかったかを振り返ると、とても良い練習が出来ると思います。
始めたばかりなら、ハードルをやればやるほど上手になっていくと思います！
上手く跳べないと、こわいと思ってしまうこともあると思います。
慣れるまで時間もかかると思いますが、頑張ってくださいね！
（熊谷 史子）
