前半ゆっくり行けば後半も走れる、という考えはちょっと違いますね…。
前半速かろうが遅かろうが、距離は変わりありません。だったら速く通過して、乳酸が発生する位置が少しでもゴールに近いほうが良くないですか？
かと言って、前半行き過ぎるのもよくありません。難しいスピードの出し方ですが、感覚で言うと、「ゆっくり」ではなく「ゆったり」をイメージして走るほうがいいと思います。前半無駄な力を使わずスピードが出るほうが、後半は楽に上げることができます。
（堀江真由）
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