「月刊陸上競技」09年1月号


2008年12月14日発売の『月刊陸上競技』2009年1月号誌上で、M&K陸上部所属梶川洋平(三段跳び)による「ジュニアのジャンパーへのアドバイス」をご紹介しています。

冬季トレーニングを成功させるために必要なこととして、

①シーズンの反省やトップ選手の動きから課題を見つける。
②踏み切りの感覚を鋭くする
③セルフケアをする

などについて、具体的にアドバイスしていますので、ぜひ、参考になさってくださいね!

12月15日新発売の『エイムサプリメント ヴィクトリー』もご紹介しています。

※この記事は、株式会社陸上競技社の許諾を得て転載しています。



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