冬季トレーニングはボブスレーで


今年の冬から、ボブスレーを始めることになったので、トレーニングは、ボブスレーをする事で鍛えていくことになります。
レースや合間のトレーニングで、陸上競技にもつながる部分を探りながら、トレーニング構成を組立できればと考えています。
ボブスレーは、とてもパワーの必要な競技なので、筋力アップできればと思っています。

また、トレーニングの場所は、すべて標高の高い場所になります。
高地トレーニングにもなるので、帰国したときはひょっとしたら心肺機能も高くなっているかもしれません。

冬は海外でずっと遠征です。今日から日本を、約4か月間離れる事になります。
ですのでこれまでの暮らしが一変にかわります。
その国の人や、世界のトップ選手と積極的に交流して、心も強くなって帰ってきたいです。
そうなれたら、きっと英語の力も身についているはずです!!!

ともかく、頑張ります!!!!

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