アスタキサンチンの活用法


アスタキサンチン」はサプリメントではありますが、食事の際の「おかず紅鮭 約1切れと換算してください。

つまり、朝ごはんで紅鮭1切れを召し上がったなら、その日は夜に1粒お摂り頂ければOKです。トレーニングを強化しているときや、ストレスや疲労を感じているときは、普段の5割増しの量を数日つづけてみてください。

しばらくは寒い日が続くようです。風邪をひかないようにお気をつけください!

(幹 渉)



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