スポーツサプリって?


運動に必要な要素として、1)持久力、2)瞬発力、3)筋力、4)疲労対策、などが考えられます。これらを向上させるため、トレーニングや栄養管理が必須ですが、それだけでは充分であるとは言えません。
1~4)などの向上のためには、それぞれに適したサプリメントがあります。これらを総称してスポーツサプリメント(スポーツサプリ)と呼んでいます。
(幹 渉)



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