アスリートにとってのアスタキサンチンは?


スポーツサプリメントとしてのアスタキサンチンの働きは、激しい運動などによって体内に過剰に生じた活性酸素と闘うこと。このパワーは毎日アスタキサンチンを摂り、身体でのアスタキサンチンの濃度を常に必要十分な量に保つことによって発揮されます。これが、寿命が短い活性酸素と戦うポイントです。
ただし、アスタキサンチンがすべての種類の活性酸素に万能というわけではありません。ポリフェノールやビタミンC、ビタミンEなどと組み合わせることにより、より効果が発揮されます。
(幹 渉)

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